2019.05.28 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー 明太フランスパン
【昼食】
冷やし茶漬け
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー チーズラスク クッキー
ご飯 レタススープ サラダ 軟骨ソーキ きのこナムル
スナップエンドウ焼き
ヨーグルト
コーヒー ラスク菓子
夕食前 入浴後 64.8キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
んー![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
コーヒー 明太フランスパン
【昼食】
冷やし茶漬け
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー チーズラスク クッキー
ご飯 レタススープ サラダ 軟骨ソーキ きのこナムル
スナップエンドウ焼き
ヨーグルト
コーヒー ラスク菓子
夕食前 入浴後 64.8キロ
んー
タグ：ダイエット
