2019.05.09 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー あんぱん ヨーグルト
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鳥皮揚げ 小松菜ナムル 大根と水菜ナムル
鯖缶タマネギ
白ワイン 焼き小籠包
中華がゆ
アイス
夕食前 温泉サウナ後 65.0キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
んー 落ちないね![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
コーヒー あんぱん ヨーグルト
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鳥皮揚げ 小松菜ナムル 大根と水菜ナムル
鯖缶タマネギ
白ワイン 焼き小籠包
中華がゆ
アイス
夕食前 温泉サウナ後 65.0キロ
んー 落ちないね
タグ：ダイエット
