2019.05.22 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
おくら茶漬け
小豆ヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー スナップエンドウ炒め
ご飯 味噌汁 ポテトサラダ 小松菜ナムル
キーマカレーのオムレツ
ヨーグルト
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 65.2キロ 大雨後の快晴
コーヒー パン
【昼食】
おくら茶漬け
小豆ヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー スナップエンドウ炒め
ご飯 味噌汁 ポテトサラダ 小松菜ナムル
キーマカレーのオムレツ
ヨーグルト
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 65.2キロ 大雨後の快晴
タグ:ダイエット