2019.05.27 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー 明太フランスパン
【昼食】
冷やし茶漬け
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー トマトマリネ
ご飯 しめじスープ ほうれん草ナムル 青椒肉絲
ヨーグルト
アイス
夕食前 入浴後 64.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
猛暑だ![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー 明太フランスパン
【昼食】
冷やし茶漬け
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー トマトマリネ
ご飯 しめじスープ ほうれん草ナムル 青椒肉絲
ヨーグルト
アイス
夕食前 入浴後 64.4キロ
猛暑だ
タグ：ダイエット
