2019.08.18 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト スパニッシュオムレツ
【昼食】
なし
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 揚げニンニク 豆 チキン茄子 キムチ漬け
鶏サラダ
缶チューハイ ホルモン焼き
白ワイン バケット
マンゴープリン
夕食前 温泉サウナ後 63.8キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
サウナ満喫![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif)
コーヒー ヨーグルト スパニッシュオムレツ
【昼食】
なし
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 揚げニンニク 豆 チキン茄子 キムチ漬け
鶏サラダ
缶チューハイ ホルモン焼き
白ワイン バケット
マンゴープリン
夕食前 温泉サウナ後 63.8キロ
サウナ満喫
タグ：ダイエット
