2019.08.01 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン ラスク
冷凍ハスカップ
【昼食】
蕎麦
ごぼうチップス
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
ビール ソーセージ 玉子豆腐 塩豆 万願寺の焼きびたし
ヨーグルト酒 フライドにんにく
茎わかめ ままかり
グリーンティー 葛餅
夕食前 温泉サウナ後 64.7キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
お山もちょい暑![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー パン ラスク
冷凍ハスカップ
【昼食】
蕎麦
ごぼうチップス
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
ビール ソーセージ 玉子豆腐 塩豆 万願寺の焼きびたし
ヨーグルト酒 フライドにんにく
茎わかめ ままかり
グリーンティー 葛餅
夕食前 温泉サウナ後 64.7キロ
お山もちょい暑
タグ：ダイエット
