2019.07.31 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー 蒸しパン ラスク
【昼食】
とんかつ定食
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
ビール ソーセージ ベーコンとアレッタ炒め
桃
ヨーグルト
コーヒー リンゴまるごとパイ
夕食前 温泉サウナ後 65.7キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
低温揚げカツ旨い![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コーヒー 蒸しパン ラスク
【昼食】
とんかつ定食
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
ビール ソーセージ ベーコンとアレッタ炒め
桃
ヨーグルト
コーヒー リンゴまるごとパイ
夕食前 温泉サウナ後 65.7キロ
低温揚げカツ旨い
タグ：ダイエット
