2019.08.26 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー チーズバケット ヨーグルト 生ブルーベリー
【昼食】
スープパスタ
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー ごぼうチップス 揚げニンニク ポテトサラダ
浅漬け オクラたこわさメカブ 酢漬け 大根皮きんぴら
缶チューハイ 豚バラ大根煮
白ワイン 焼きトマト 鯵なめろう
夕食前 温泉サウナ後 64.8キロ 増え~
コーヒー チーズバケット ヨーグルト 生ブルーベリー
【昼食】
スープパスタ
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー ごぼうチップス 揚げニンニク ポテトサラダ
浅漬け オクラたこわさメカブ 酢漬け 大根皮きんぴら
缶チューハイ 豚バラ大根煮
白ワイン 焼きトマト 鯵なめろう
夕食前 温泉サウナ後 64.8キロ 増え~
タグ:ダイエット