2019.09.02 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 焼き菓子
【昼食】
トマトとオクラぶっかけ素麺
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 焼きニンニク ピーナッツ 茄子漬 人参ナムル
芽キャベツ蒸し 酢の物 鶏いんげんサラダ
白ワイン 豚バラ大根煮 ねぎとろディップ
アイス
夕食前 温泉サウナ後 64.2キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
もう9月かぁ![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
コーヒー ヨーグルト 焼き菓子
【昼食】
トマトとオクラぶっかけ素麺
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 焼きニンニク ピーナッツ 茄子漬 人参ナムル
芽キャベツ蒸し 酢の物 鶏いんげんサラダ
白ワイン 豚バラ大根煮 ねぎとろディップ
アイス
夕食前 温泉サウナ後 64.2キロ
もう9月かぁ
タグ：ダイエット
