2019.08.31 (土)

【朝食】
コーヒー　おからクッキー　ヨーグルト　生ブルーベリー


【昼食】北軽井沢倶楽部にてフレンチ
サラダ


バケット　さわらのポアレ・バルサミコソースで

コーヒー

【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　揚げニンニク　蓮根チップス　焼き茄子
浅漬け　キムチ漬け　オクラサラダ


缶チューハイ　ゴーヤチャンプルー　コーンじゃが


白ワイン　ブルーベリータルト



夕食前　温泉サウナ後　64.3キロ　　「る・ぼすけ」ケーキ

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