2019.09.29 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
黒胡麻麺
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 わかめスープ ゴーヤチャンプルー
ヨーグルト
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
脂で胃もたれ![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
コーヒー パン
【昼食】
黒胡麻麺
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 わかめスープ ゴーヤチャンプルー
ヨーグルト
夕食前 入浴後 63.4キロ
脂で胃もたれ
タグ：ダイエット
