2019.09.25 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
トウモロコシ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
肉そぼろポテトサラダ
ご飯 味噌汁 ポテトサラダ 小松菜ナムル 猪キャベツ炒め
ヨーグルト
夕食前 入浴後 64.2キロ 虫刺され
コーヒー パン
【昼食】
トウモロコシ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
肉そぼろポテトサラダ
ご飯 味噌汁 ポテトサラダ 小松菜ナムル 猪キャベツ炒め
ヨーグルト
夕食前 入浴後 64.2キロ 虫刺され
タグ:ダイエット