2019.09.23 (月) 祭日 [日々の記録]
【朝食】
コーヒー タルト
梨
【昼食】
コーヒー チーズピザ
マルゲリータ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
鯖と舞茸の炊き込みご飯 吸い物 もずく酢 小松菜ナムル
ゴーヤ旨たれ
ヨーグルト
コーヒー タルト
夕食前 入浴後 64.2キロ お彼岸なのに蒸し暑い![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー タルト
梨
【昼食】
コーヒー チーズピザ
マルゲリータ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
鯖と舞茸の炊き込みご飯 吸い物 もずく酢 小松菜ナムル
ゴーヤ旨たれ
ヨーグルト
コーヒー タルト
夕食前 入浴後 64.2キロ お彼岸なのに蒸し暑い
タグ：ダイエット
