2019.09.24 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
アイスコーヒー バスク風チーズケーキ ざくシュー
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
どらもっち
炊き込みご飯 味噌汁 ポテトサラダ 小松菜ナムル
ヨーグルト
コーヒー 秋ぱふぇ 秋パンケーキ
夕食前 入浴後 64.4キロ ローソン甘味の日
コーヒー パン
【昼食】
アイスコーヒー バスク風チーズケーキ ざくシュー
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
どらもっち
炊き込みご飯 味噌汁 ポテトサラダ 小松菜ナムル
ヨーグルト
コーヒー 秋ぱふぇ 秋パンケーキ
夕食前 入浴後 64.4キロ ローソン甘味の日
タグ:ダイエット