2020.08.02 (日) 二の丑

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　カレーパン


【昼食】
こんにゃくゼリー


【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　オイキムチ　鰻蒲焼き　筍煮　胡麻ピーマン


スパークリングワイン　シュガートースト　チーズ


チーズハンバーグ　キャベツ塩昆布


アイス


スープ餃子



夕食前　温泉サウナ後　63.7キロ　　月一の「ななにー」

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