2020.08.25 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー パン
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ キムチ漬け 辛子漬け ゴーヤ塩麴漬け
焼き茄子 ピーマンナムル
缶チューハイ キャベツ塩昆布 カボチャ煮
こんにゃく煎餅
夕食前 プール温泉サウナ後 61.9キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
おおっ![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー パン
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ キムチ漬け 辛子漬け ゴーヤ塩麴漬け
焼き茄子 ピーマンナムル
缶チューハイ キャベツ塩昆布 カボチャ煮
こんにゃく煎餅
夕食前 プール温泉サウナ後 61.9キロ
おおっ
タグ：ダイエット
