2020.08.11 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト トマト おからクッキー
【昼食】
ぶつかけ素麺
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ 浅漬け 辛子漬け 焼き茄子
缶チューハイ 酢漬け
白ワイン サラダ素麺
塩鶏唐揚げ
夕食前 温泉サウナ後 63.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
子供増えた![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
コーヒー ヨーグルト トマト おからクッキー
【昼食】
ぶつかけ素麺
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ 浅漬け 辛子漬け 焼き茄子
缶チューハイ 酢漬け
白ワイン サラダ素麺
塩鶏唐揚げ
夕食前 温泉サウナ後 63.2キロ
子供増えた
タグ：ダイエット
