2020.08.21 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー 生ブルーベリーヨーグルト パン
【昼食】
コーンリゾット
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー ドライ納豆 浅漬け 焼き茄子 ピーマンナムル
缶チューハイ カボチャ煮
白ワイン 焼肉
夕食前 プール温泉サウナ後 62.6キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
よし![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
コーヒー 生ブルーベリーヨーグルト パン
【昼食】
コーンリゾット
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー ドライ納豆 浅漬け 焼き茄子 ピーマンナムル
缶チューハイ カボチャ煮
白ワイン 焼肉
夕食前 プール温泉サウナ後 62.6キロ
よし
タグ：ダイエット
