2020.08.01 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー バタートースト
【昼食】
スリムアップスリム(バナナ味)
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ いんげんマヨ 焼き茄子 オイキムチ
缶チューハイ
白ワイン 合鴨ホットサラダ
シュガートースト
夕食前 プール温泉サウナ後 63.3キロ よし
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー バタートースト
【昼食】
スリムアップスリム(バナナ味)
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ いんげんマヨ 焼き茄子 オイキムチ
缶チューハイ
白ワイン 合鴨ホットサラダ
シュガートースト
夕食前 プール温泉サウナ後 63.3キロ よし
タグ:ダイエット