2020.08.22 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー パン
【昼食】
炭酸水 トウモロコシ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 浅漬け スナック
缶チューハイ ツナゴーヤ 焼き茄子 キムチ漬け
甘唐辛子の焼きびたし
白ワイン ゴーヤチャンプルー
夕食前 プール温泉サウナ後 62.1キロ よっしゃー
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー パン
【昼食】
炭酸水 トウモロコシ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 浅漬け スナック
缶チューハイ ツナゴーヤ 焼き茄子 キムチ漬け
甘唐辛子の焼きびたし
白ワイン ゴーヤチャンプルー
夕食前 プール温泉サウナ後 62.1キロ よっしゃー
タグ:ダイエット