2020.08.09 (日)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン


【昼食】
キャベツとトマトのスープ　ピザトースト


【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　あられスナック　辛子漬け　ゴーヤサラダ
ズッキーニ酢漬け　缶チューハイ

　
白ワイン　鶏炭火焼き


カレーライス


トマトコーンチーズ



夕食前　プール温泉サウナ後　63.2キロ　　よし

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