2020.10.29 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットドッグ
【昼食】
牛丼 味噌汁
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 あかもくスープ 小松菜ナムル 黒豆サラダ
肉みそキャベツ
コーヒー マフィン
夕食前 入浴後 63.0キロ そろそろ増え目![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットドッグ
【昼食】
牛丼 味噌汁
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 あかもくスープ 小松菜ナムル 黒豆サラダ
肉みそキャベツ
コーヒー マフィン
夕食前 入浴後 63.0キロ そろそろ増え目
タグ：ダイエット
