2020.10.28 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト トースト
【昼食】
bistro_j_o にて ランチ
ビジネスワインセット 鰤サラダ
餡かけ炒飯 ウドちゃんちのおやじ米
ハニージンジャーソテー
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 中華スープ 豚バラ茄子 小松菜ナムル キャベツ塩昆布
コーヒー チーズケーキ
夕食前 入浴後 63.0キロ 銀座ヒトリート
コーヒー ヨーグルト トースト
【昼食】
bistro_j_o にて ランチ
ビジネスワインセット 鰤サラダ
餡かけ炒飯 ウドちゃんちのおやじ米
ハニージンジャーソテー
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 中華スープ 豚バラ茄子 小松菜ナムル キャベツ塩昆布
コーヒー チーズケーキ
夕食前 入浴後 63.0キロ 銀座ヒトリート
タグ:ダイエット