2020.10.21 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト トースト
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
コーヒー パウンドケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ドライ納豆
ご飯 豚汁 おから煮 白茄子ステーキ もずく酢
コーヒー チーズタルト
夕食前 入浴後 62.0キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
庭鳩が逃げなくなった![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
コーヒー ヨーグルト トースト
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
コーヒー パウンドケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ドライ納豆
ご飯 豚汁 おから煮 白茄子ステーキ もずく酢
コーヒー チーズタルト
夕食前 入浴後 62.0キロ
庭鳩が逃げなくなった
タグ：ダイエット
