2020.10.02 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ミニトマト パン
【昼食】
雑炊
炭酸水 クロワッサンたい焼き
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ ゴーヤ塩麹漬け きんぴら
ぬか漬け 焼き茄子 ぶり漬け
缶チューハイ 焼肉丼
夕食前 温泉サウナ後 61.3キロ 秋晴れ
コーヒー ヨーグルト ミニトマト パン
【昼食】
雑炊
炭酸水 クロワッサンたい焼き
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ ゴーヤ塩麹漬け きんぴら
ぬか漬け 焼き茄子 ぶり漬け
缶チューハイ 焼肉丼
夕食前 温泉サウナ後 61.3キロ 秋晴れ
タグ:ダイエット