2020.10.14 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
缶チューハイ カツカレー
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 かに玉スープ サンマ開き焼 昆布もやし 茄子ポン酢
夕食前 入浴後 62.0キロ 『ミッドナイトスワン』鑑賞
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
缶チューハイ カツカレー
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 かに玉スープ サンマ開き焼 昆布もやし 茄子ポン酢
夕食前 入浴後 62.0キロ 『ミッドナイトスワン』鑑賞
タグ:ダイエット