2020.10.17 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットケーキ
【昼食】
チャーシュー麵
ミニ大福
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 チキンカツ
夕食前 入浴後 62.6キロ 真冬の寒さ
コーヒー ヨーグルト ホットケーキ
【昼食】
チャーシュー麵
ミニ大福
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 チキンカツ
夕食前 入浴後 62.6キロ 真冬の寒さ
タグ:ダイエット