2020.11.30 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ピザトースト
みかん
【昼食】
玉葱スープ チーズトルティーヤ
みかん
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 中華スープ ミートボール玉子 ポテトサラダ きんぴら
コーヒー カヌレ
夕食前 入浴後 63.6キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
ファミクリでヨヤクリ![[クリスマス]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/103.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ ピザトースト
みかん
【昼食】
玉葱スープ チーズトルティーヤ
みかん
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 中華スープ ミートボール玉子 ポテトサラダ きんぴら
コーヒー カヌレ
夕食前 入浴後 63.6キロ
ファミクリでヨヤクリタグ：ダイエット
