2020.12.22 (火) [日々の記録]
【昼食】
コーヒー ヨーグルト
みかん
【昼食】
けんちんうどん 焼きおにぎり
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 中華スープ ほうれん草ナムル カボチャ煮
帆立白菜卵とじ
コーヒー シュトーレン
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
「ん」と「う」で運を呼ぶ![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コーヒー ヨーグルト
みかん
【昼食】
けんちんうどん 焼きおにぎり
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 中華スープ ほうれん草ナムル カボチャ煮
帆立白菜卵とじ
コーヒー シュトーレン
夕食前 入浴後 63.4キロ
「ん」と「う」で運を呼ぶ
タグ：ダイエット
