2020.12.20 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
お茶 和菓子
【昼食】
ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 わかめスープ 油淋鶏
コーヒー チーズケーキ
夕食前 入浴後 63.8キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
朝は胃もたれ![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
コーヒー ヨーグルト
お茶 和菓子
【昼食】
ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 わかめスープ 油淋鶏
コーヒー チーズケーキ
夕食前 入浴後 63.8キロ
朝は胃もたれタグ：ダイエット
