2020.12.10 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
コーヒー パスタ
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 メカブスープ ガリバタ鶏 黒豆サラダ きんぴらごぼう
みかん
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 62.8キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
冬ボ例年並み![[決定]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/135.gif)
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
コーヒー パスタ
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯 メカブスープ ガリバタ鶏 黒豆サラダ きんぴらごぼう
みかん
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 62.8キロ
冬ボ例年並みタグ：ダイエット
