2020.12.07 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
みかん
【昼食】
カレーうどん
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 白菜スープ 猪大根煮 サラダ 小松菜ナムル
コーヒー シュトーレン
夕食前 入浴後 63.6キロ 毛布が重く感じる
コーヒー ヨーグルト パン
みかん
【昼食】
カレーうどん
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 白菜スープ 猪大根煮 サラダ 小松菜ナムル
コーヒー シュトーレン
夕食前 入浴後 63.6キロ 毛布が重く感じる
タグ:ダイエット