2020.12.15 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
ピーチティ
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ドライ納豆
ご飯 中華スープ 豚さつまいも炒め もずく酢 油揚げだし煮
コーヒー シュトーレン
夕食前 入浴後 63.2キロ 洗面所蛇口もれ
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
ピーチティ
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ドライ納豆
ご飯 中華スープ 豚さつまいも炒め もずく酢 油揚げだし煮
コーヒー シュトーレン
夕食前 入浴後 63.2キロ 洗面所蛇口もれ
タグ:ダイエット