2020.12.13 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パニーニ カルツォーネ
【昼食】
ビール お好み焼き
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
缶チューハイ 鶏皮餃子 春巻き
ニラ饅頭
明太子ご飯
ぶどう
夕食前 入浴後 63.8キロ 大阪お好み焼きふわふわ
コーヒー ヨーグルト パニーニ カルツォーネ
【昼食】
ビール お好み焼き
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
缶チューハイ 鶏皮餃子 春巻き
ニラ饅頭
明太子ご飯
ぶどう
夕食前 入浴後 63.8キロ 大阪お好み焼きふわふわ
タグ:ダイエット