2020.09.06 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー パン
【昼食】
スリムアップスリム(カフェラテ鯵)
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 揚げパスタ キムチ漬け ピリ辛漬け 浅漬け
缶チューハイ 筍煮
スパークリングワイン 焼き茄子 肉サラダ
白ワイン ラタトゥイユ カマンベールチーズ
わらび餅 アイス
夕食前 温泉サウナ後 61.5キロ 月一ななにー
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー パン
【昼食】
スリムアップスリム(カフェラテ鯵)
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 揚げパスタ キムチ漬け ピリ辛漬け 浅漬け
缶チューハイ 筍煮
スパークリングワイン 焼き茄子 肉サラダ
白ワイン ラタトゥイユ カマンベールチーズ
わらび餅 アイス
夕食前 温泉サウナ後 61.5キロ 月一ななにー
タグ:ダイエット