2020.09.25 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト トマト パン
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ ツナゴーヤ 浅漬け ぬか漬け
缶チューハイ カボチャ煮 ごぼうサラダ
白ワイン 冷ぼんじり
スープ餃子
夕食前 プール温泉サウナ後 61.4キロ 台風後の秋雨
コーヒー ヨーグルト トマト パン
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ ツナゴーヤ 浅漬け ぬか漬け
缶チューハイ カボチャ煮 ごぼうサラダ
白ワイン 冷ぼんじり
スープ餃子
夕食前 プール温泉サウナ後 61.4キロ 台風後の秋雨
タグ:ダイエット