2021.07.02 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
肉ぶっかけ素麺
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 枝豆 鳥皮揚げ チーズパイ
缶チューハイ 砂肝スモーク チーズ 白ワイン
夕食前 プール温泉サウナ後![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif)
64.4キロ ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
プール歩く![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
コーヒー パン
【昼食】
肉ぶっかけ素麺
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 枝豆 鳥皮揚げ チーズパイ
缶チューハイ 砂肝スモーク チーズ 白ワイン
夕食前 プール温泉サウナ後
64.4キロ プール歩く
タグ：ダイエット
