2021.07.21 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー おからクッキー
【昼食】
ミニ焼肉丼
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール 鳥皮揚げ 浅漬け キムチ漬け 煮凝り ワインサワー
白ワイン チーズハンバーグ
ドライフルーツナッツ
夕食前 温泉サウナ後 64.0キロ 五輪始まった
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー おからクッキー
【昼食】
ミニ焼肉丼
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール 鳥皮揚げ 浅漬け キムチ漬け 煮凝り ワインサワー
白ワイン チーズハンバーグ
ドライフルーツナッツ
夕食前 温泉サウナ後 64.0キロ 五輪始まった
タグ:ダイエット