2021.07.22 (木) 移動した祭日

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　あんぱん


【昼食】
ブルーベリーグラノラヨーグルト


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール　鳥皮揚げ　キムチ漬け　浅漬け　焼き茄子　煮凝りサラダ
ワインサワー　ズッキーニとトマトのマリネ


白ワイン　ベーコンと黒キャベツ炒め　肉じゃがスープ



夕食前　プール温泉サウナ後　63.9キロ　　五輪移動の4連休

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