2021.07.27 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー おからクッキー
【昼食】
蒸し鶏トマトぶっかけ素麺
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー カムカムこんにゃく キムチ漬け 茄子漬 酢の物
ワインサワー 万願寺唐辛子の焼きびたしとオクラ
白ワイン ロール黒キャベツのトマト煮込み
ブルーベリーとクリームチーズのクラフティ
夕食前 プール温泉サウナ後 63.8キロ 台風の影響
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー おからクッキー
【昼食】
蒸し鶏トマトぶっかけ素麺
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー カムカムこんにゃく キムチ漬け 茄子漬 酢の物
ワインサワー 万願寺唐辛子の焼きびたしとオクラ
白ワイン ロール黒キャベツのトマト煮込み
ブルーベリーとクリームチーズのクラフティ
夕食前 プール温泉サウナ後 63.8キロ 台風の影響
タグ:ダイエット