2021.07.05 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト チョコパン
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー インゲン胡麻 小松菜ナムル 浅漬け
紫蘇もやしポン酢 鳥皮揚げ
缶チューハイ 鶏レモンステーキ コスサラダ
夕食前 プール温泉サウナ後![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif)
64.3キロ ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
新しい冷蔵庫![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コーヒー ヨーグルト チョコパン
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー インゲン胡麻 小松菜ナムル 浅漬け
紫蘇もやしポン酢 鳥皮揚げ
缶チューハイ 鶏レモンステーキ コスサラダ
夕食前 プール温泉サウナ後
64.3キロ 新しい冷蔵庫タグ：ダイエット
