2023.05.06 (土)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　クロワッサン


【昼食】
ビール　オニオンリング　チーズ春巻き


古酒ワイン　チーズケーキ　ラスク


【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
サングリアサワー　鶏皮ポン酢　鴨ハムサラダ


ホットミルク　チーズケーキ



夕食前　入浴後　63.0キロ　　缶サングリアは甘すぎ

タグ：ダイエット