2023.05.15 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
ラスク
【昼食】
玉葱スープ 焼きおにぎり チーズスフレ
コーヒー チーズスフレ チョコ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 鮭と豆腐スープ かぶ甘酢 黒豆サラダ きんぴら
豚と蕪菜漬物炒め
夕食前 入浴後 63.6キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
雨の一日![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
ラスク
【昼食】
玉葱スープ 焼きおにぎり チーズスフレ
コーヒー チーズスフレ チョコ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 鮭と豆腐スープ かぶ甘酢 黒豆サラダ きんぴら
豚と蕪菜漬物炒め
夕食前 入浴後 63.6キロ
雨の一日タグ：ダイエット
