2023.05.30 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
スリムアップスリム(カフェラテ味)
冷製スープ 焼きおにぎり
どら焼き
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ 菊芋クラッカー
ご飯 ワンタンスープ きのこナムル 鶏サラダ 人参ナムル
コーヒー 菊芋クラッカー
夕食前 入浴後 63.2キロ 冷製じゃがスープ
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
スリムアップスリム(カフェラテ味)
冷製スープ 焼きおにぎり
どら焼き
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ 菊芋クラッカー
ご飯 ワンタンスープ きのこナムル 鶏サラダ 人参ナムル
コーヒー 菊芋クラッカー
夕食前 入浴後 63.2キロ 冷製じゃがスープ
タグ:ダイエット