2023.05.22 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットドック
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
最中
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ビール 揚げシュウマイ 水菜ナムル 人参ナムル
ご飯 ワンタンスープ
夕食前 入浴後 63.0キロ 加熱した豚肉がピンク
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットドック
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
最中
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
ビール 揚げシュウマイ 水菜ナムル 人参ナムル
ご飯 ワンタンスープ
夕食前 入浴後 63.0キロ 加熱した豚肉がピンク
タグ:ダイエット