2023.05.12 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ バタートースト
【昼食】
ノンアルワイン 鯵フライ ミミガー
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン トンミノサラダ ミミガー
豚ハラミと小松菜炒め
焼きおにぎり
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
ひとりごはん![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ バタートースト
【昼食】
ノンアルワイン 鯵フライ ミミガー
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン トンミノサラダ ミミガー
豚ハラミと小松菜炒め
焼きおにぎり
夕食前 入浴後 63.4キロ
ひとりごはんタグ：ダイエット
