2023.05.18 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
こぎつね飯にぎり かすうどん
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
冷酒 てこね寿司 小松菜ナムル 出汁そら豆
コーヒー フルーツタルト
夕食前 入浴後 62.6キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
夫61誕生日![[バースデー]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/73.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
こぎつね飯にぎり かすうどん
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ
冷酒 てこね寿司 小松菜ナムル 出汁そら豆
コーヒー フルーツタルト
夕食前 入浴後 62.6キロ
夫61誕生日
タグ：ダイエット
