2023.05.25 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
スリムアップスリム(黒胡麻味)
小豆グラノラヨーグルト
抹茶ラテ ビスコッティ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ 菊芋クラッカー
ご飯 ワンタンスープ 鶏つくね 茄子ぽん酢 コールスロー
栗まんじゅう
夕食前 入浴後 63.0キロ 気温の乱高下
コーヒー ヨーグルト バナナ ホットサンド
【昼食】
スリムアップスリム(黒胡麻味)
小豆グラノラヨーグルト
抹茶ラテ ビスコッティ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 ナッツ 菊芋クラッカー
ご飯 ワンタンスープ 鶏つくね 茄子ぽん酢 コールスロー
栗まんじゅう
夕食前 入浴後 63.0キロ 気温の乱高下
タグ:ダイエット