2023.05.24 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ ミニドック
菊芋クラッカー
【昼食】
スリムアップスリム(バナナ味)
小豆グラノラヨーグルト
コーヒー ビスコッティ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 菊芋クラッカー
ご飯 おくらスープ 鯖缶タマネギ キャベツ塩昆布 茄子ぽん酢
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.0キロ ホットケーキミックス粉で
コーヒー ヨーグルト バナナ ミニドック
菊芋クラッカー
【昼食】
スリムアップスリム(バナナ味)
小豆グラノラヨーグルト
コーヒー ビスコッティ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ノンアルワイン ドライ納豆 菊芋クラッカー
ご飯 おくらスープ 鯖缶タマネギ キャベツ塩昆布 茄子ぽん酢
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.0キロ ホットケーキミックス粉で
タグ:ダイエット