2023.06.02 (金)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド


【昼食】
スリムアップスリム(カフェラテ味)
豆ごはん　わかめスープ　酢タマネギ


どら焼き　チョコ菓子


【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯　中華スープ　鶏つくね　黒豆サラダ　切り干し大根サラダ



夕食前　入浴後　63.4キロ　　大雨

タグ：ダイエット